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用宁静的心拥抱世界 ),1@vc&'N  
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心是人的主宰，具有很大的力量， $[d~x~e^#  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 qif=?W k  
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我们每天都要接触很多人， 1` KF-*  
在频繁的接触中， FG7 (q\  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， w  LLV$  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， kIPck  
这是现代人普遍的困扰之一。 ^ @o[~h  
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想要常保一颗宁静的心， _1v E*}p  
是一门很深的学问，并不容易做到。 a3,E#1G(  
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当我们登上高山或是站在海边时， aE4X. s  
一望无际的景色，让我们敞开心门， d6Z65GQ2\  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， B#@&RA]  
都会消失无踪。 8d+t0h9D6#  
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因此有人说： K'KS 0i  
心有多大，世界就有多大。 1wGE2hvxj  
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我们的心， ;^cj}LV6  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， PhR<],J==  
就能够容下无限的东西， 0)"v=3Z  
也更能享受生命的自由。 :L!f;=G  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 /^8}
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禅宗特别强调「平常心」这三个字。 ygSlrr '  
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所谓平常心，就是指 vdRx0J8  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， 3;ju ,\5:  
对所有现象一目